Gesunde Familienküche für Klein und Groß Ob ein Kochbuch von einem Prominenten geschrieben wurde oder "normalen" Koch, ist mir in der Regel relativ egal, da es mir auf die Rezepte, die Umsetzbarkeit und die Zutatenliste ankommt. Nun kommt man hier bei diesem Buch nicht so ganz umhin, die Autorin zu bemerken, denn sie strahlt schon über dem Gemüse vom Titelbild und auch im Buch gibt es mehrere Seiten, wo sie sehr schön drapiert daher kommt.…

Extraschnell und supereinfach: 81 Blitzrezepte für jeden Tag "Zuckerfrei express" präsentiert Rezepte, die in nur 25 Minuten zubereitet sind und dabei ganz ohne zugesetzten Zucker auskommen. Dass heißt, alles wird aus meist frischen Zutaten gekocht. Das Kochbuch hat zusätzlich zu den Rezepten Einkaufs- und Essensplantipps und eine Vorratsliste. Es kommt angenehm ohne erhobenen Zeigefinger in Richtung Zucker aus, was ich sehr angenehm fand. Viele Zutaten sind reugläre, einfach einzukaufende Dinge bzw. was der Vorratsschrank hergibt…

Das Kochbuch zum Intervallfasten stellt die Methode 16:8 für Intervallfasten vor, erklärt Methodik, Sinn und gibt dann Rezeptideen für die 8 Stunden Essenszeit. Ich war zunächst eher von einem allgemeinen Intervallfasten Buch – also auch alle anderen Variationen wie 5:2 etc. – ausgegangen und fand es etwas schade, dass hier nur die 16:8 Methode vorgestellt wird. Die Rezepte lassen sich aber ja natürlich ebenso bei anderen Zeitfenstern anwenden. Am Beginn des Buches steht ein für…