Ein Kochuch speziell für Läufer mit 125 Rezepten, die mehr Energie und Ausdauer geben sollen, ist bei mir "eingezogen" und wurde natürlich nicht nur gelesen, sondern auch Probe gekocht. Der Aufbau des Buches ist zunächst nach Mahlzeit gegliedert: Frühstück Säfte und Smoothies Snacks und Süßes Salate Suppen und Eintöpfe Pasta und Nudeln Vegetarische Hauptgerichte und Beilagen Fisch und Meeresfrüchte Geflügel und Fleisch Neben diesen 9 Kapiteln gibt es noch einleitende Informationen zur Ernährung vor, während…